14.3. A 15.3.

Helooou :)

Dnes som straaaašne moc unavená. Ťažký deň. Sobota, pre našu mamina je to synonymum slova poriadok, takže sme upravovali, neskôr som sa učila na maturitu, ktorá na mňa čaká už v utorok. Poviem Vám, nejako špeciálne sa nad ňou nevzrušujem, ale uvidíme v utorok ráno. Či budem mat rovnaké pocity. Ako sa však poznám, obrátia sa o 360 stupňov ( joke, "len"180 ). No a večer som s priateľom bola asi dve hodiny na pohotovosti. Ani nie je lyžiarska sezóna a ľudí je zranených neúrekom.  Ešte som aj bola prvýkrát voliť. Ešte si vychutnávam všetky privilégiá dospelých, uvidíme dokedy má to bude baviť :D 

Čo sa týka jedla, nemáme ani jednu fotku. Bohužiaľ, sme zabudli fotiť. Napokon, aj tak sme papali jedlo, ktoré poznáte :)

14.3. 

Raňajky : zeleninový šalát+syr+párok

Desiata : müsli+ actimel

Obed : kapustnica + mäso ( myslím, že recept snáď poznajú  +- všetci :P )

Olovrant : tvaroh

Večera: mali sme šúlance s jogurtom, sušenými banánmi a mandľami, ja som však zjedla asi tri    

             šúlance, viac mi nebralo 

15.3.

Raňajky : volské oko 2x + zelenina

Desiata : activia+müsli

Obed : pangasius na vode + varený karfiol + kukurica 

Olovrant : koláčik s malinami - len maličký kúsok, tvarohový 

Večera: zelenina 

Pridám aspoň jeden obrázok 

A little bit of motivation

Dobrú nôcku :-* :)

12.3. a 13.3.

Dobrý večer :)

Napriek tomu, že milujem varenie, sa tento týždeň moc nečiním. Mamina zostala so sestrami doma, pretože sú choré, tak má čas variť pre nás. Normálne tak nebýva často ( okrem víkendov ), pretože mamina pracuje a ocino tiež :) Teraz si to užívam aj ja, pretože prísť zo školy domov a ešte si uvariť sám....na to človek nie VŽDY má chuť :) Počas týchto dvoch dní sme si viac menej olovrant presunuli hneď po desiate a obed sa nám po sunul až na neskôr .


12.3.

Raňajky : ryžový chlieb+brokolicová pomazánka + párky + zelenina
Desiata : druhý ryžový chlebík so všetkým ( aj keď by som to nazvala skôr sendviče, pretože na spodku bol               chleba, všetko ostatné a na vrchu opäť chleba )
Obed : kôpka ryže s obracaným rezňom a paradajkovou `salsou`
Olovrant : muffinky
Večera : zeleninka


OBRACANÉ REZNE
          Ingrediencie : morčacie prsia
                               vajíčko
                               horčica
                               kečup
                               koreniny
                               strúhanka
                               oliv.olej
                               paradajky- lúpané, z konzervy
                               cibuľa


         Postup : 1. Prsia osolíme, okoreníme. Potrieme kečupom a horčičou.
                      2. Prsia obalíme v strúhanke a vo vajíčku. Prudko opražíme na oliv, oleji.
                      3. Omáčku si pripravíme jednoducho : nakrájame cibuľku, pridáme paradajky, dochutíme.
                      4. Už rezne ukladáme do hlbšieho pekáča-v podstate ako by sme ich vrstvili striedavo s                                   omáčkou. Prvá ide vrstva omáčky, šikmo na ňu rezeň, polejeme omáčkou a zas šikmo                                 rezeň. Vytvorí sa nám pás a môžeme dať piecť.
                      5. Rezne kontrolujeme a keď sa nám zdá, že už sú hotové, môžeme papať :)

My sme si ich aj posypali syrom :)

13.3.

Raňajky : párok + polovica balenia cottage syr
Desiata : rezník z predchádzajúceho dňa
Obed : ryža+zemiaky+kuracie mäso + lečo v trúbe
Olovrant: mandarínka
Večera : jogurt s mandľovými plátkami - neviem, ako to nazvať, používa sa to ako posýpka na pečivo





OBED
       Ingrediencie : ryža
                           zemiaky
                           kuracie mäso ( krídla, stehná prsia -môžete si vybrať )
                           lečo
                           soľ, korenie
                           oliv.olej

      Postup : 1. Umyjeme si ryžu, olúpeme zemiaky a pripravíme mäso.
                   2. Ryžu, pokrájané zemiaky a mäso dáme na pekáč.
                   3. Pridáme lečo.
                   4. Osolíme, okoreníme, `poolejujeme` , zakryjeme alobalom a dáme piecť.
                   5. Môžeme servírovať.:)

               




Ďalší pekný deň za nami a ja zajtra zas vstávam na nultú :( No čo, je to dejepis, aspoň, že ma to baví ;) Pekný deň vám prajem zajtra. Dobrú noc :)


Ešte pesnička na náladu https://www.youtube.com/watch?v=NslSdsCyKPs

Zmyslom krásy ženy je javiť sa svetu krajšia než je.

Dobrý večer :)

S týmto citátikom od Jakuba Demla sa úplne stotožňujem. Prirodzená krása je dobrá, krajšia,  tá pravá. Ja si však myslím, že každá žena, či jej už niekto zhora nadelil do vienka prirodzenú krásu alebo nie, by sa mala starať o to, ako vyzerá. Tú prirodzenú môžeme prezentovať našim polovičkám, vo vzťahu by predsa nemali byť žiadne tajomstvá :P Navyše, ak je vo vzťahu pravá láska, partner si na malé nedokonalosti nepotrpí. Pred ostatnými ľuďmi si môžeme pomôcť a vychutnávať si pocit dokonalosti . My ženy máme zobrazovať to krajšie na tejto planéte a nie len vnútorné, ale aj vizuálne. Aj keď,samozrejme, vnútorná krása je tá podstatnejšia, ale ani tá vonkajšia by sa nemala podceňovať. Žena by mala byť upravená, reprezentatívna a  k tomu patrí aj make-up. Aplikovať ho dokáže každá z nás a poriadne človeku zvýši sebavedomie. Len si treba niečo naštudovať a naučiť sa ho používať. Jeho množstvo záleží už na názore. Ja osobne mám rada väčšie množstvo, ale nie prehnané....make-up, korektor, púder, lícenka, tiene, linka, špirála. Očné tiene som začala používať len nedávno, požičala som si niečo od maminy a nejakým spôsobom som si ich zamilovala. Na mnoho fotkách som videla rôzne palety tieňov, tak som sa rozhodla objednať si svoju. Hľadala som niečo , čo by mi vyhovovalo farebným rozpätím, ale tiež aj cenou. Natrafila som na stránku ZOEVA a našla moju vysnívanú <3 Som z nej taká nadšená, že sa chcem pochváliť, tada vlastnie nie. Chcem sa podeliť o svoju radosť a nadšenie z nej :) Môžem vám ju len odporučiť. Je skvelá čo sa týka rozmanitosti farieb, veľkosti, intenzity farieb, pekného obalu. Jediná vec, ktorá ma spočiatku sklamala je veľkosť jednotlivých tieňov. Ich priemer je zhruba jeden centimeter, čo sa mi zdalo celkom málo a hlavne som zostala v šoku, keď som to prvýkrát zbadala. Postupom času sa však ukazuje, že tiene majú takú silu, že sa ich nespotrebuje veľa, takže množstvo je celkom oukej :) Hodím tu fotky.

Obal je už trochu docapkaný, ale je to tým, že ju mám už asi mesiac a používam ju :)

https://www.youtube.com/watch?v=BzE1mX4Px0I
Pesnička na zlepšenie nálady :) 

Pekný deň zajtra :)

10.3. a 11.3.

Nazdárek.

Včera a dnes bol nádherný deň, chceli sme ísť na korčule, ale škola to vyhrala, dúfam, že nám také počasíčko vydrží dlhšie a cez víkend si ich užijeme :)  Tu sú naše `papanice` :D

10.3. 

Raňajky : párky so zeleninou

Desiata : pomaranč

Obed  : zeleninový šalát s omáčkou ( oliv. olej , párky, červené víno, syr ) + volské oko

Olovrant : jogurt

Večera : ako obed 

11.3. 

Raňajky : sójový plátok - pečivo, vynikajúce. Predávajú ho u nás v školskom bufete.

Desiata : ovsená kaša ( výdatnejší olovrant, ale obed je až o tretej, tak ho potrebujeme )

Obed : zemiaková kaša+paradajková omáčka ( redšia, s čo najmenším množstvom kečupu ) + fašírky

Olovrant : muffinky, piekli sme aj pre sestry a maminu normálne s čokoládou, ale aj pre nás z ovsených                         vločiek ( ovsené vločky, vajíčko, med, kakao, kokos, trstinový cukor, jahodový džem ) Fotky                    nemám, ale zabalila som nám ich na desiatu, tak ešte odfotím :)

Večera : nakrájaná zelenina

Varila maminka,  tak neviem ako :)

Na dnes všetko, pozajtra postneme zas :) 

Pekný deň zajtra prajeme :) dobrú noc. 

A ešte pridám jednu skvelú pesničku, ako stvorenú pre pozitívne myslenie, čo si myslím, že potrebuje každý z nás :) Tak sa netrápte a radšej si zatancujte :) ja to tak robím často....treba trochu popustiť uzdu a nezamýšľať sa nad každodennými starosťami, aj keď iba na chvíľu :) https://www.youtube.com/watch?v=0a_gkfxJKpE 

Navyše sa na tých chlapov dobre pozerá. Celkom fešáci, nie ? 

Zhrnutie

Ahoj, takže ako som včera písala chcela som napísať článok v ktorom vlastne zhrniem dokopy tie dva týždne :)

RAŇAJKY: Tak by som začala tým, že raňajky boli tak trochu spojené s desiatou keďže ráno pred školou sa doma nestíhame najesť, čo je nevýhodné, ale snažíme sa prežiť.

-Vačšinou to boli nejaké musli s jogurtom , alebo sme si spravili kašu z ovsených vločiek-proste niečo čo sa dá dobre v škole jesť.
-Keď som si náhodou nestihla pripraviť "raňajky" kúpila som si cottage syr.
-A ak sme však mali čas(cez víkend), pochutili sme si na volskom oku so zeleninou.


OBED: Obedovali sme vačšinou doma, takže sme si spravili na čo sme mali chuť.

-Boli to šaláty zo zeleniny s kuracím masom a syrom, inokedy s cestovinou.
-Vyskúšali sme aj fašírky, v ktorých v strede bol kúsok syra-určite tu hodíme aj recept.
- Ako som písala boli sme na 4 dni v Rakúsku a keďže tam nám nevarili podľa toho. čo sme chceli museli sme sa prisposobiť, takže tu boli prehrešky v podobne vyprážaného rezňa, dezertov a hranoliek.


VEČERA: Večere sme si nejako extra nepripravovali, vačšinou sme jedli čo zostalo z obeda.

-keď však nič nezostalo spravili sme si mix jogurtu a tvarohu alebo sme si len nakrájali ovocie alebo zeleninu.


Inak doteraz sme si mysleli, že jesť sacharidy na večer je to najhoršie, no ako sme sa dočítali mýlili sme sa. :) pripájam článok kdeje to všetko popísané...Sacharidy večer.
Keď som to čítala bola som celkom prekvapená z toho..

Pekný večer zatiaľ ;)







      Spomínané fašírky :-) 

A takéto dezerty nám pripravovali, no nedaj si :)

Tento sme si dopriali po ceste domov....ulahodenie dušičke, aby sme nemysleli na to, že už odchádzame :)

Priority

Zdravíčko.

Priority sú pravé dôvody, prečo tu už dva týždne nepribudol žiaden príspevok. Každý máme tie svoje. Doteraz sa v tých našich blog nenachádzal, ale musíme si ho niekam  do hlavy uložiť, aby sme naň nezabúdali, pretože nás to baví :)
Popravde, veľmi nás to mrzí. Založiť blog prináša aj istú zodpovednosť, ktorú sme si neuvedomovali a tak na to postupne prichádzame. Odteraz pribudne každé dva dni nový článok.
Tieto dva týždne boli hektické, pretože sme po prázdninách nastúpili do školy a všetko v škole sa na nás zosypalo. Navyše ja maturujem  zo slovenčiny, už o týžden, takže nejaký čas musím venovať aj tomu. Včera sme prišli z Álp, tam som naozaj nenašla čas písať príspevok, večer sme sa vrátili unavené a neskôr sme sedeli pri pive alebo vínku.
Avšak celé tieto dva týždne sme dodržiavali všetko tak, ako sme si sľúbili. Fotky z každého jedla nemáme, ale niekoľko ich tu hodím :) chodili sme aj do fitka, čo sme tiež preferovali viac ako blog aj keď najčastejšie sme si dali HIIT doma.  Počas nášho pobytu v Alpách sme si dopriali aj dezert. Dúfame, že sme ho vylyžovali :D
Dúfame, že si niekto sem tam ešte pozrie blog :)
Už dnes pridáme nejaký súhrn z tých dvoch týždňov a zajtra pridáme ďalší článok :)
 

Pekný deň .